皮膚粗糙首先需要給皮膚補(bǔ)充足夠的水分，在冬天的可以涂抹潤(rùn)膚霜補(bǔ)充油脂。

原因分析

皮膚粗糙最常見(jiàn)的原因就是皮膚嚴(yán)重缺水或者季節(jié)性的缺水干燥；其次是皮膚出現(xiàn)炎癥導(dǎo)致角質(zhì)層被破壞后初選皮膚粗糙；皮膚過(guò)敏后以及不適用一些化妝品導(dǎo)致的粗糙。

舉措建議

解決皮膚粗糙問(wèn)題有很多辦法，如生活中多喝水多運(yùn)動(dòng)增加皮膚的活性和彈力，排解身體里的垃圾；飲食上多吃含有油脂的食物，如瘦肉和堅(jiān)果；多吃水果蔬菜；補(bǔ)充足夠的微量元素。