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熬夜會(huì)影響胚胎發(fā)育嗎

2020-02-23
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熬夜一般會(huì)對(duì)胚胎發(fā)育有影響,如果熬夜太頻繁會(huì)嚴(yán)重影響胚胎的發(fā)育,嚴(yán)重甚至導(dǎo)致流產(chǎn),如果熬夜一兩次對(duì)胚胎的發(fā)育影響不會(huì)太大。

舉措建議

在胚胎發(fā)育過(guò)程中,要保證足夠的睡眠休息時(shí)間,做到早睡。要保持良好的心態(tài),飲食方面要均衡合理,適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),多吃蔬菜水果??蛇m當(dāng)鍛煉,增強(qiáng)抵抗力。

注意事項(xiàng)

在懷孕過(guò)程中,不可抽煙喝酒熬夜,不可以過(guò)度疲勞,以免影響到胚胎的發(fā)育。少去人多的場(chǎng)合,不可出現(xiàn)急躁焦慮的心情。

王雪峰
王雪峰主任醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 婦科
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