女性在哺乳期的時(shí)候，可以多吃點(diǎn)水果，多喝點(diǎn)溫開水，平常也要多吃點(diǎn)青菜。

原因分析

一般在哺乳期的時(shí)候，好多孕媽媽都比較講究，怕吃涼的水果，會(huì)導(dǎo)致寶寶拉肚子，就不吃水果，如果長(zhǎng)時(shí)間不吃水果的話，會(huì)缺維生素，這樣也會(huì)引起牙疼的。

舉措建議

在平常的生活中，建議你不要太擔(dān)心，只要營(yíng)養(yǎng)搭配就好，可以多吃點(diǎn)水果，多吃點(diǎn)青菜，最好是每天都要多喝水，補(bǔ)充到充足的水分，一般就不會(huì)上火，就不會(huì)出現(xiàn)牙疼的癥狀。

注意事項(xiàng)

孕媽媽在平常的時(shí)候，多注意下自己的飲食習(xí)慣，不要吃太多辣的食物，吃的太辣就容易上火，要多喝水，盡量不要讓自己上火，一旦上火了就會(huì)出現(xiàn)牙疼的癥狀。