青春期女孩胸部發(fā)育不良，可以適當按摩胸部和擴胸運動；飲食要均衡，鍛煉要合理；內衣要調整，不要緊身的。

原因分析

主要原因是營養(yǎng)不足，飲食不健康，鍛煉不足，過于含胸等都容易導致青春期女孩子胸部發(fā)育不良，對以后的生活產(chǎn)生影響，需要及時改善胸部狀況。

舉措建議

建議還是去正規(guī)醫(yī)院檢查清楚，再進行對癥治療；平時坐姿、站姿要適宜；不要因為胸部隆起感到害羞而含胸駝背；適當補充高蛋白食物，及時補充營養(yǎng)和維生素。