營養(yǎng)要跟上，身體發(fā)育和物質(zhì)攝入是成正比的。增多戶外運動的次數(shù)，跑跑步打打球都很有幫助，調(diào)整好心態(tài)，每個人身體發(fā)育不同。

原因分析

可能是先天性遺傳因素，自身組織發(fā)育緩慢，或者是作息不規(guī)律，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。

舉措建議

1，補充足夠的營養(yǎng)，多吃蔬菜水果和高蛋白物質(zhì)的食物。

2，要適量的增加運動，增強免疫力和自身體質(zhì)。

注意事項

1，不要熬夜，熬夜對身體的傷害是很大的。

2，不要吃生冷辛辣的食物，也不要過于勞累，養(yǎng)成好的作息習(xí)慣。