寶寶晚上不睡覺，可能是因為白天睡得過多導致，建議家長平時不要讓孩子午覺睡的時間過長，白天可以帶孩子進行戶外活動消耗孩子的精力，幫助孩子養(yǎng)成良好的睡眠習慣。

原因分析

孩子生理上發(fā)育較不成熟，不能建立固定的作息時間，白天若睡的時間過長，晚上孩子神經(jīng)系統(tǒng)興奮性較高，就會導致難以入睡的現(xiàn)象。

舉措建議

建議不要在孩子睡前，進行影響孩子神經(jīng)興奮的娛樂活動，幫孩子營造一個良好的睡眠環(huán)境。