產(chǎn)后可以用碘伏清洗外陰，但是最好不要經(jīng)常使用，如果沒有什么大問題的話，一般用溫水清洗就可以了。

舉措建議

作息時間要規(guī)律，最好每天休息八個小時，飲食要清淡，刺激辛辣的食物最好不要吃，多吃些易消化又有營養(yǎng)的食物，比如雞蛋、牛奶、魚類、瘦肉等。

注意事項

保持平常心，不要給自己太大的壓力，在家里適當?shù)淖邉?，促進血液的循環(huán)，多喝水促進新陳代謝的發(fā)生，有利于身體的恢復。