可能是走路時(shí)間過長，或站的時(shí)間過長引起的，也可能是由于一些疾病，例如，腳氣病，風(fēng)濕病，甲狀腺疾病，心臟問題引起的腳腫，體重過重也可能引起這些問題。

原因分析

體內(nèi)脂肪過多，長期氣血虧虛，可能會(huì)妨礙體液在腿部流動(dòng)，心臟功能減弱，會(huì)影響身體各部分泵血，也會(huì)出現(xiàn)腳腫、腿腫這些現(xiàn)象。

舉措建議

可以吃一些燕麥粥，蘋果醋，花菜，薏米紅豆之類的食物，也可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素B1，避免吃一些高膽固醇，肥膩類食物和動(dòng)物內(nèi)臟，可以用冷溫水交替泡腳，平臥抬高腿腳，若情況嚴(yán)重，建議求醫(yī)診斷治療。