怕冷的原因有陽虛或者是陽氣抑郁。陽氣虛的話會導(dǎo)致人怕冷，容易發(fā)困倦怠。但是陽氣抑郁的話就會導(dǎo)致人的手腳冰涼，臉上容易長痘，平時脾氣比較急躁，而且晚上睡眠質(zhì)量也不好。

舉措建議

建議可以去醫(yī)院的中醫(yī)科進行檢查，針對引起怕冷的不同原因，也有不同的治療方法。在醫(yī)生指導(dǎo)下進行正確的治療，達到緩解怕冷的效果。

注意事項

注意平時應(yīng)該注意保暖，避免過于疲勞，增強體育鍛煉，飲食上應(yīng)該合理飲食，平時膳食營養(yǎng)。