晚上睡覺磨牙可能的原因在于工作或者生活壓力太大，身體缺少某些微量元素，可以做個(gè)微量元素檢測(cè)，日常要學(xué)會(huì)化解各方壓力，并且能保持適量運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。

原因分析

成人晚上睡覺磨牙，和心情的壓抑、緊張、焦慮甚至憤怒都有關(guān)系，也可能該患者有胃腸道方面的疾病，也可能過于疲勞，缺乏微量元素或者患者磨牙是長(zhǎng)年的一種習(xí)慣，另外性格因素比如內(nèi)向型性格、易激型人格，或者咬東西成癖好的人容易有磨牙癥狀。

舉措建議

有磨牙癥狀的患者應(yīng)當(dāng)自己檢查一下壓力是否太大，而自己又沒能很好的化解，如果是這樣的話，就得自己做疏導(dǎo)或者找心理醫(yī)生幫忙疏導(dǎo)，另外在工作方面要安排合理張弛有度，不能讓自己始終處于疲于應(yīng)對(duì)當(dāng)中，去做個(gè)微量元素方面的檢查，要知道缺維生素可能是導(dǎo)致磨牙的重要原因，缺什么補(bǔ)什么，也許就是會(huì)讓磨牙癥狀停止。