每個女性都想擁有一個自己的寶寶，但是由于很多原因會影響懷孕。懷孕的過程比較復雜，只有健康的精子和健康的卵子結合成胚胎進入女性的子宮才能正常懷孕。

舉措建議

夫妻兩人在懷孕之前最好做個健康檢查，身體沒有問題的情況下再懷孕。然后選擇在排卵期同房，這樣懷孕的幾率比較高。

注意事項

在備孕期的夫妻要多吃點營養(yǎng)豐富的食物，注意鍛煉身體。早睡早起，不要熬夜，不然也會影響懷孕的。