孩子平時如果食欲良好，成長發(fā)育正常的話，一般是不缺鈣的，不需要額外補充，如果孩子出現(xiàn)出虛汗，磨牙，生長發(fā)育遲緩等癥狀，可以去醫(yī)院檢查一下微量元素，如果缺鈣的話，可根據(jù)醫(yī)囑進行補充。

舉措建議

兒童骨骼成長發(fā)育比較塊，平時所需要的鈣含量相對較多，可以多給孩子吃一些含鈣量豐富的食物，比如牛奶，蛋類，瘦肉等等，少讓孩子吃一些零食和精加工的食品。

注意事項

平時可以多帶孩子出去曬太陽，有利于促進體內(nèi)維生素d的合成，利于鈣的吸收，多給孩子吃一些富含維生素的果蔬。