可以去牙科做烤瓷固定橋，平常盡量不要有咬下唇、口舌的習慣，也可以是戴牙套矯正，堅持戴就可以讓牙齒慢慢整齊并且咬合良好，如果掉牙齒，這段期間不要用舌頭舔。

舉措建議

1.平常多吃一些粗糧，比如煎餅果子，耐咀嚼的食物也可以吃，比如蘋果。

2.少吃糖，早晚都要刷牙，牙刷不要太硬，飯后要漱口。

注意事項

1.要根據(jù)自己牙齒承受能力慢慢咬，不要咬太硬的食物，慢慢讓牙齒適應。

2.不要用牙齒起瓶蓋，不要有吃的手指習慣。