可能是心血管系統(tǒng)的功能出現(xiàn)障礙或者低血壓，影響血液了運(yùn)行輸送，也可能是著裝少不保暖，而壓力大過(guò)度緊張也會(huì)造成手涼。

舉措建議

建議每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)熱身或者睡前泡腳，都能夠加速血液循環(huán)?？梢詡湫╋灨?、面包用來(lái)補(bǔ)充熱量，記得按時(shí)吃飯，讓身體得以?xún)?chǔ)存適當(dāng)?shù)闹颈３煮w溫。

注意事項(xiàng)

注意辣椒、芥末、大蒜、蔥、等刺激性調(diào)料雖然可以促進(jìn)血液循環(huán)，但是辛辣食物對(duì)胃腸損傷大，中醫(yī)認(rèn)為，而脾胃虛寒的人也會(huì)出現(xiàn)手涼，所以最好不要食用辛辣食物。