小孩子平時需要補鈣么
2020-02-23
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小孩子身體發(fā)育需要補充鈣質(zhì),如果缺鈣可能會導致發(fā)育不良,煩躁不安,易患病等癥狀,但是如果身體不缺鈣不需要特別補鈣,補鈣過多對身體也不好,可能會出現(xiàn)腹瀉等癥狀。
舉措建議
1、小孩子平時補鈣只需要在日常吃些含鈣量比較高的食物,比如牛奶,豆制品,堅果類的食物,綠色蔬菜等,對健康也很好。
2、如果孩子身體本身缺鈣,需要選擇合適的補鈣產(chǎn)品。
家長要多注意孩子的身體健康,不能亂給寶寶補充鈣質(zhì),避免對身體造成影響。