孕育生命是一項(xiàng)神圣的事情，在備孕期間要努力的調(diào)整身體精神狀態(tài)，可以做一些必要的檢查。比如可以通過血常規(guī)檢查，了解是否有貧血的情況，可以通過碘油造影了解是否有輸卵管不通暢的情況。

舉措建議

女性在備孕前的至少三個(gè)月，是需要遵照醫(yī)囑口服葉酸的，目的是為了降低胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生率。

注意事項(xiàng)

女性在備孕期間可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，來達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的。適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)也有利于維生素d合成，促進(jìn)鈣吸收。