剖腹產(chǎn)第三天能吃：紅棗小米粥、肉包子、鯽魚湯、清炒蔬菜、面條、瘦肉粥、雞蛋羹等，主要是易消化、營(yíng)養(yǎng)為主。

舉措建議

產(chǎn)后飲食要注意，適當(dāng)吃一些流質(zhì)或者半流質(zhì)的食物，同時(shí)，適當(dāng)增加益生菌和益生元，避免產(chǎn)后便秘。多喝湯湯水水，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且還有助于下奶。要多注意保暖，可以穿上襪子，避免著涼。

注意事項(xiàng)

產(chǎn)后一周內(nèi)盡量不要洗頭，如果要洗頭的話，一定要用熱水清洗，并及時(shí)用吹風(fēng)機(jī)吹干，不要濕頭發(fā)過(guò)夜。