生長(zhǎng)痛是兒童生長(zhǎng)發(fā)育中的常見現(xiàn)象。主要表現(xiàn)在膝關(guān)節(jié)、小腿和前大腿的疼痛。一般來說，是肌肉疼痛。關(guān)節(jié)骨不痛。一般是雙側(cè)的，但也有一些單側(cè)疼痛。所以一條腿完全有可能發(fā)生生長(zhǎng)疼痛。如果一條腿疼痛，有發(fā)紅、發(fā)燒等局部情況或行走姿勢(shì)異常，就必須去醫(yī)院檢查，排除其他原因，不只是生長(zhǎng)痛。如果一條腿疼痛，有發(fā)紅、發(fā)燒或行走姿勢(shì)異常，就必須去醫(yī)院檢查，排除其他原因，不只是生長(zhǎng)痛。

舉措建議

建議多吃含鈣高的優(yōu)質(zhì)蛋白和食物，比如雞蛋牛奶，魚和蝦。

注意事項(xiàng)

注意休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)和受涼，不要吃辛辣的食物。