哺乳期來月經(jīng)還能喂奶的。對(duì)于寶寶而言，出生后，11天至4個(gè)月的母乳是最好的。而寶媽來月經(jīng)的時(shí)候，母乳要比平時(shí)的更加濃縮，而且脂肪含量較少，蛋白質(zhì)會(huì)增多，對(duì)寶寶而言，也是很有營(yíng)養(yǎng)的。

舉措建議

寶媽的月經(jīng)其實(shí)會(huì)受到哺乳及哺乳時(shí)間長(zhǎng)短、卵巢功能恢復(fù)情況的影響；一般哺乳的媽媽，可能在產(chǎn)后一年月經(jīng)才復(fù)潮；而不哺乳的媽媽，產(chǎn)后6-10周就會(huì)來月經(jīng)了。 經(jīng)期內(nèi)應(yīng)多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花，幫助排血。

注意事項(xiàng)

寶媽在產(chǎn)后應(yīng)盡量少吃辛辣寒涼的食物，如冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜這類的食物，以免造成血液堵塞，產(chǎn)生血塊，造成痛經(jīng)。