一般一歲左右的寶寶就可以吃燕窩了，但是燕窩是高蛋白的食物，要考慮到寶寶脆弱的腸胃功能，要遵循少食原則。

原因分析

燕窩中富含豐富的唾液酸，嬰幼兒服用可以幫助發(fā)育大腦，同時(shí)提高兒童的免疫力。提高兒童的記憶力等等。

舉措建議

建議給寶寶食用燕窩的時(shí)候要把燕窩煮的稀一點(diǎn)、爛一點(diǎn)，并且由于燕窩是高蛋白食物，所以讓寶寶一次少吃一點(diǎn)。也要盡量注意寶寶是不是過敏。然后盡量食用白燕，少買血燕因?yàn)閲a(chǎn)的血燕基本沒什么真品。