拉黑色的大便主要跟飲食習(xí)慣有關(guān)，色素比較重的飲食是導(dǎo)致黑色大便的主要原因。另外如果存在消化不良、便秘的問(wèn)題，大便的顏色也會(huì)呈現(xiàn)黑色。

舉措建議

這種情況可以吃益生菌來(lái)調(diào)理腸胃，改善一下腸胃內(nèi)部的菌群環(huán)境，提升消化能力，另外飲食方面清淡一些，能夠起到很好的改善作用。

注意事項(xiàng)

要注意多喝溫水，多吃新鮮的水果蔬菜，可以多吃一些香蕉，能夠很好的潤(rùn)腸通便，忌口色素過(guò)重的飲食。