通常情況下，如果發(fā)生便秘是可以吃蘋果的。蘋果是一種營養(yǎng)價值非常高的水果，因為比較美味，同時價格低廉，而受到很多人的喜歡。在便秘期間吃蘋果是有助于消化的，除了蘋果之外也可以吃一些香蕉。

舉措建議

正常情況下，大部分的便秘都是飲食不當(dāng)以及生活習(xí)慣不規(guī)律等因素引起的。出現(xiàn)便秘以后，患者可以多進(jìn)行水分的補充，另外也可以嘗試著多吃一些潤腸通便的食物。

注意事項

便秘患者在飲食結(jié)構(gòu)需要進(jìn)行一定的調(diào)整，要多吃一些蔬菜跟水果，少食多餐。另外需要進(jìn)行相應(yīng)的體育鍛煉，加快腸胃的蠕動，促進(jìn)排便。