患者出現(xiàn)肚子脹便秘，在飲食方面要以清淡為主，避免吃一些辛辣刺激油膩的食物，多吃一些新鮮的水果蔬菜，注意腹部的保暖，嗯，防風寒感冒。

原因分析

患者出現(xiàn)脹氣可能是由于胃腸道內(nèi)積氣較多較多。出現(xiàn)便秘的情況可能是由于飲食的不合理，導(dǎo)致了胃腸道無法正常的消化吸收，功能下降。

舉措建議

1.患者需要減少吃一些膨化的食物，可以多吃一些粗纖維食物，多吃一些易消化的食物，可以多吃一些魚肝油，注意多喝水，增加一些適當?shù)捏w育鍛煉。