造成足側(cè)疼痛的原因有很多，較為常見的因素主要包括痛風(fēng)、跖腱膜炎、局部筋膜炎、關(guān)節(jié)炎等，此外，一些外界因素也會造成這種癥狀的發(fā)生，如鞋子磨腳、勞累過度等。

舉措建議

出現(xiàn)不適癥狀建議及時就醫(yī)檢查，根據(jù)實際病癥對因治療，平時可經(jīng)常按摩局部，或用溫水進(jìn)行熱敷，以利血液循環(huán)，緩解疼痛。

注意事項

治療期間，注意選擇寬松、透氣性較強的鞋子，避免磨損局部，同時應(yīng)多休息，盡可能的減少運動量，以免造成軟組織損傷。