排卵通常發(fā)生在下一次來月經(jīng)前的14天，這樣推算排卵前后的4-5天是極易受孕期，除此以外的時(shí)間都可以稱為安全期。

舉措建議

建議還是去醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)的內(nèi)科檢查可以詳細(xì)的知道安全期是哪幾天，也更好的可以避孕。

注意事項(xiàng)

1.調(diào)理好自己的身體，要早睡早起，睡眠充足。

2.多吃一些瓜果蔬菜新鮮水果和有機(jī)食物，讓自己開心一點(diǎn)。

3.注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換床單，勤洗澡。

4.多多鍛煉身體。