孩子的睡眠質(zhì)量是和很多因素有關(guān)系的，如果你給孩子蓋得太厚，或者是孩子太冷的話都是會(huì)睡不安穩(wěn)的，同時(shí)還有可能是因?yàn)樗⒘猎氐娜狈λ鸬?，你可以先帶寶寶去醫(yī)院做一下微量元素的檢查，來排除一下這個(gè)原因，如果說有缺乏的話，那就盡可能的給孩子進(jìn)行及時(shí)的補(bǔ)充，還有在孩子睡覺之前，不要讓她玩的太過于興奮了。

舉措建議

孩子在晚上睡不太安穩(wěn)的時(shí)候家長一定要給孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，不要太吵室內(nèi)不要太干燥，溫度也要適宜，在晚上的時(shí)候盡量不要開燈。