寶寶出現(xiàn)這種情況后，媽媽要及時調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，不要再吃太多油膩和滋補性的食物，可多吃些粗糧、青菜、水果，以改善乳汁成分，寶寶吃奶之后能起到改善便秘的效果。

舉措建議

平時也應(yīng)該給寶寶多喝水，還可以經(jīng)常給其揉一揉肚子，尤其幫助寶寶揉肚子上的神闕穴，可以提高其腸胃功能，起到防治便秘的效果。

注意事項

平時要多安撫寶寶的情緒，避免經(jīng)常哭鬧，否則也會降低其腸胃功能，導(dǎo)致便秘癥狀發(fā)生或者持續(xù)加重。