如果兒童嚴(yán)重缺乏維生素B族，可以適量補(bǔ)充一些維生素B族，但是，必須在醫(yī)生檢測(cè)以后，確診維生素B族缺乏癥狀，才可以補(bǔ)充。如果兒童只是輕微的缺乏維生素B族，可以從日常飲食上著手，多吃維生素B族含量高的食物。

原因分析

兒童維生素B族缺乏癥，大多數(shù)是挑食偏食所造成的，也有一些兒童，是腸胃功能偏弱，對(duì)一些食物吸收消化不好，間接也造成了維生素缺乏癥。

舉措建議

調(diào)整兒童飲食結(jié)構(gòu)合理化，保證營(yíng)養(yǎng)鈞衡，多吃維生素B族含量多的食物。調(diào)理腸胃，吃一些健脾養(yǎng)胃的食物，給孩子補(bǔ)充益生菌，調(diào)理腸道菌群。保證吸收攝取足夠的維生素B族。