啃手指甲不一定是缺乏維生素，可能是不良的習(xí)慣造成的，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，就可以逐漸慢慢不再啃指甲。另一種就是缺少了鎂，可以多食用適當(dāng)?shù)墓任锘蚴嵌垢M(jìn)行補(bǔ)充。

舉措建議

啃指甲的習(xí)慣只要是心理上的障礙，緊張，壓力大等，常?？兄讣兹菀讚p壞指甲的皮膚，因此要多注意。引導(dǎo)孩子不要啃指甲的壞習(xí)慣。如果情況較為嚴(yán)重，要到醫(yī)院檢查，咨詢(xún)醫(yī)生。

注意事項(xiàng)

平時(shí)多食用新鮮的蔬菜水果，注意飲食均衡，有助于指甲等的生長(zhǎng)。引導(dǎo)孩子克服心理障礙，這樣才是有效的做法。