兒童便秘是很常見的現(xiàn)象，便秘會(huì)影響寶寶的食欲，也會(huì)影響寶寶營(yíng)養(yǎng)的吸收和寶寶的發(fā)育。寶媽需要分析寶寶便秘的具體原因，然后采取相應(yīng)的治療措施。

原因分析

寶寶便秘的原因主要有以下幾個(gè)方面：

1、吃的過(guò)多，導(dǎo)致積食。

2、飲食結(jié)構(gòu)不合理，肉類吃的過(guò)多。

3、上火。

舉措建議

1、合理膳食，搭配飲食結(jié)構(gòu)，葷素搭配，多吃一些纖維含量高的蔬菜和水果。

2、多喝水，避免上火。

3、適當(dāng)?shù)脑黾芋w育運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸胃消化。