缺鈣會引起便秘嗎
2020-02-23
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缺鈣是有可能引起便秘的,兒童缺鈣的時候雖然便秘不是典型的癥狀,但還是有可能出現(xiàn)的,小孩子缺鈣還會有睡覺不安穩(wěn)、“O”形腿等。
原因分析
兒童缺鈣的原因是日常生活中攝取鈣不足,體內(nèi)缺乏維生素D,或者不經(jīng)常曬太陽,進(jìn)食習(xí)慣不好,營養(yǎng)不均衡,或者胎兒時期母親沒有及時補鈣等。
舉措建議
應(yīng)該多進(jìn)行戶外活動,多曬太陽,應(yīng)該適量補鈣,還應(yīng)該在補鈣的同時補充維生素D以促進(jìn)鈣的吸收,應(yīng)該多喝牛奶或者多吃奶制品等。