安全期一般是排卵期前的一周和排卵期后的一周。但這針對于月經(jīng)周期規(guī)律的女性，月經(jīng)不調(diào)的女性不能這樣計算。但安全期也不是真正的受孕率低，也是根據(jù)自身體質(zhì)決定的。

舉措建議

不想受孕要做好避孕措施，安全期時候也一樣。女性在經(jīng)期要注意保暖，不吃寒涼的食物，多吃含鐵的食物。同時在月經(jīng)后要注意私處的護理。發(fā)生性關(guān)系前彼此要注意衛(wèi)生。以免感染疾病。

注意事項

安全期沒有采取避孕措施。在月經(jīng)推遲一周以后建議用早孕試紙，檢測是否懷孕。