7歲孩子如果營養(yǎng)不良，會(huì)導(dǎo)致抵抗力差，注意力不集中，面色蒼白，頭發(fā)枯黃，身高和體重會(huì)下降，還會(huì)出現(xiàn)發(fā)育緩慢的癥狀，如果孩子出現(xiàn)這些癥狀，家長一定要引起重視。

舉措建議

孩子出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，一般是體內(nèi)缺乏微量元素，建議及時(shí)提高孩子的生活質(zhì)量，飲食方面一定要做到葷素搭配，營養(yǎng)均衡，多給孩子吃一些富含鈣鐵鋅和維生素的食物。

注意事項(xiàng)

讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一定要按時(shí)進(jìn)餐，避免孩子出現(xiàn)挑食厭食的情況，平時(shí)也要保證孩子的睡眠時(shí)間充足。