營(yíng)養(yǎng)不良是指身體狀態(tài)由于營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足而導(dǎo)致的全身機(jī)能下降的狀態(tài)

原因分析

營(yíng)養(yǎng)不良一般是由于由不適當(dāng)或不足飲食所造成。一般表現(xiàn)為身體消瘦，精力不足，頭發(fā)干燥易脫落，兒童一般會(huì)出現(xiàn)發(fā)育不良，矮小，消瘦

舉措建議

如果是由于吸收不良引起的，那么你就要去醫(yī)院檢查，看看是由于什么原因?qū)е碌纳眢w不能吸收營(yíng)養(yǎng)，然后進(jìn)行治療，從而改善營(yíng)養(yǎng)不良的狀態(tài)，如果你的營(yíng)養(yǎng)不良是由于攝入不足起的，那么就要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充；

注意事項(xiàng)

注意再補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候也要加強(qiáng)鍛煉，這樣能事半功倍