跟腱炎在有效治療下，一般2-4周就能好。但是每個人跟腱炎程度不同，在具體治療效果方面肯定會因人而異，所以療程時間肯定也會因人而異。

原因分析

跟腱炎一般是與運動不當有關，當然也有可能是存在勞作損害后所引起。一般都是存在跟腱組織有勞損、挫傷或是撕裂后，造成局部組織存在無菌性的炎癥病變。

舉措建議

1、要盡可能多休息，不要過多活動。

2！局部可以做熱敷而按摩護理。

3、應該加強營養(yǎng)的攝入量，做到營養(yǎng)均衡。