冬季咳嗽可以吃羅漢雪梨湯、杏仁白果仁粥、冰糖燉雪梨、銀耳百合湯、百合粥、蘆根湯等，這些食療方具有溫肺定喘、止咳清熱等效果，適當(dāng)食用能加快咳嗽的好轉(zhuǎn)速度。

原因分析

人體的新陳代謝速度到了冬季會減慢，并且抵抗力會降低，如果平時不注意補(bǔ)充水分，沒有注意做好保暖措施，就很容易發(fā)生呼吸道感染或者肺燥、肺熱等問題，從而引起咳嗽。

舉措建議

建議平時多喝溫開水，避免喝濃茶、咖啡，更不能抽煙喝酒，油炸的食品和辛辣的食品也要少吃，可以更好的避免咳嗽癥狀加重。