小孩出現(xiàn)營養(yǎng)不良，平時要注意調(diào)節(jié)孩子的飲食，避免讓孩子吃零食和辛辣油膩等不易消化的食物，可以給孩子吃一些富含蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)以及維生素的食物。

舉措建議

平時讓孩子多吃一些新鮮的水果，蔬菜，粗纖維食物，蛋類，奶制品，魚蝦等等，孩子的飲食要注意少食多餐，晚上睡覺前不要給孩子吃太多的食物。

注意事項

平時在飯后多帶孩子出去運動，讓孩子多曬太陽，有利于促進體內(nèi)微量元素的吸收，另外要養(yǎng)成孩子飯前便后洗手的習(xí)慣，室內(nèi)勤開窗通風(fēng)。