便秘可以吃益生菌，益生菌可以調(diào)節(jié)腸胃，使失調(diào)的腸內(nèi)菌群恢復正常，可以盡快幫助寶寶把體內(nèi)的大便排出來。

舉措建議

平時可以讓孩子多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，新鮮的蔬菜水果中富含膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，幫助腸道消化。

注意事項

吃益生菌時要適量服用，不要長期服用，不然會導致腸胃敏感，容易出現(xiàn)腹瀉。平時要注意給孩子保暖，要避免著涼，飲食上不要讓孩子吃過于油膩的食物，也不要讓孩子吃不容易消化的食物。