總是宮縮有可能是和過度疲勞，身體乏力或者睡眠不好，飲食等各方面有關(guān)系。

舉措建議

如果還沒有到預(yù)產(chǎn)期前后，就經(jīng)常出現(xiàn)宮縮的情況，可能是假性宮縮，也有可能和過度勞累等有關(guān)系或者是和胎兒發(fā)育問題有關(guān)，應(yīng)該及時的去醫(yī)院的婦科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下做彩超、胎心監(jiān)測等相關(guān)的檢查，確定病因以后再進(jìn)行治療。

注意事項(xiàng)

如果只是有輕微宮縮的情況，沒有影響到胎兒的發(fā)育，可以做做腹部熱敷，注意腹部保暖，減少活動，多休息。