這要根據(jù)個(gè)人的身體情況來(lái)判斷的，有規(guī)律的子宮收縮，會(huì)出現(xiàn)腹部疼痛，或者是有陣痛的感覺(jué)，如果出現(xiàn)十分鐘左右一次的疼痛，疼痛的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，這就是快要分娩的征兆。

舉措建議

在出現(xiàn)宮縮的時(shí)候不用太過(guò)于緊張，不然容易影響產(chǎn)程，同時(shí)注意多吃點(diǎn)高熱量的食物，這樣才利于生寶寶的時(shí)候有力氣。

注意事項(xiàng)

不要吃刺激性和生冷的食物，在這個(gè)時(shí)候注意休息，如果宮縮不頻繁可以多走動(dòng)走動(dòng)。