不規(guī)律宮縮屬于假性宮縮，在宮縮的時候孕婦容易出現(xiàn)肚皮發(fā)硬發(fā)緊的情況，假性宮縮一般不會造成明顯的腹部疼痛感，在出現(xiàn)宮縮的時候，孕婦可以輕輕的撫摸肚子，或者適當?shù)母淖円幌伦藙荩Y狀一般會有所好轉。

舉措建議

在懷孕晚期，孕婦要保證有足夠的休息時間，在休息的時候盡量采取左側臥，以減輕子宮對下腔靜脈的壓迫，孕婦平時要多注意觀察胎動的情況，如果胎動過少或者胎動過于頻繁都是異常的，需要及時就醫(yī)，孕晚期如果出現(xiàn)規(guī)律宮縮，羊水破裂，陰道見紅等癥狀，需要及時去醫(yī)院待產(chǎn)。