夏天可以給孩子采取的最好的防曬措施有打遮陽傘，帶遮陽帽，涂抹防曬霜等，其次，外出時(shí)要盡量穿上長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲，并且要穿淺色的衣服，如穿深色的衣服更容易吸熱。

舉措建議

夏季要給孩子多吃一些具有防曬和保護(hù)皮膚作用的食品，比如番茄就是不錯(cuò)的防曬食品，多吃番茄可以減少皮膚被太陽曬傷的風(fēng)險(xiǎn)。另外，夏季要少吃感光的蔬菜，比如芹菜、白蘿卜、香菜等，可以減少被曬黑的幾率。

注意事項(xiàng)

如果天氣比較炎熱也應(yīng)該盡量避免外出，其次，曬后可以用冷水清洗皮膚，可以幫助皮膚降溫和退紅。