身體發(fā)育遲緩的話，一般跟體內(nèi)內(nèi)分泌是有很大的關(guān)系的，內(nèi)分泌異常也會導(dǎo)致身體各種機(jī)能異常，從而影響身體發(fā)育，可以多吃一些蛋白質(zhì)類的食物，也可以補(bǔ)充鈣，適量的做運(yùn)動，作息和飲食都要規(guī)律，都可以促進(jìn)發(fā)育的。

舉措建議

生活期間一定要做到營養(yǎng)均衡，多補(bǔ)充維生素，多吃水果和蔬菜，肉類和蛋白質(zhì)類的食物也要添加，最好保持每天要喝牛奶，促進(jìn)鈣的吸收，從而促進(jìn)發(fā)育。

注意事項(xiàng)

一定要注意在做運(yùn)動的時候要適量不要過量，禁止吃過于辛辣和刺激性的食物，不要熬夜，飲食規(guī)律。