小女孩在發(fā)育期間可以選擇吃高蛋白類食物，可以達(dá)到豐胸的效果。蛋白類食物主要包括動物性蛋白和植物性蛋白，都能夠有效豐胸。為了在豐胸的同時避免長胖，可以選擇多吃植物性蛋白，比如大豆以及各種類型的豆制品。

原因分析

蛋白質(zhì)是細(xì)胞的主要組成部分，能夠達(dá)到豐盈的效果。在發(fā)育期間多吃富含蛋白質(zhì)的食物，能夠使胸部細(xì)胞更加飽滿，從而有效豐胸。

舉措建議

建議在發(fā)育期間進(jìn)行豐胸時，除了可以從飲食方面入手之外，還可以從運(yùn)動方面入手。在選擇吃高蛋白食物的同時，進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，多做一些擴(kuò)胸運(yùn)動、健美操或者游泳運(yùn)動，能夠使豐胸的效果事半功倍。