多吃富含鐵元素的食物，比如深綠色的蔬菜，動物的肝臟，健康的動物血等，在補鐵的同時，可以讓孩子多吃一些維生素c的食物，維生素c能夠促進礦物質(zhì)的吸收。

原因分析

兒童缺血可能會引起免疫功能缺陷，造成孩子的抵抗能力差，容易患病，可能影響孩子的消化系統(tǒng)，如果貧血嚴重，可能使身體各個器官缺氧，甚至?xí)l(fā)其他并發(fā)癥。

舉措建議

避免讓孩子喝茶或者可樂等碳酸飲料，可能會抑制鐵元素的吸收，在飲食上要全方面營養(yǎng)添加，并且要讓孩子適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。