寶寶睡覺(jué)不老實(shí)的話，可以養(yǎng)成寶寶良好的睡眠習(xí)慣，減少白天睡覺(jué)的時(shí)間，多帶寶寶出去戶外活動(dòng)或者玩耍。

原因分析

小寶寶睡覺(jué)不踏實(shí)的情況主要是缺乏微量元素造成，或者是血鈣降低的原因，同時(shí)也跟生活環(huán)境有關(guān)，比如溫度過(guò)高或者是過(guò)低都會(huì)影響寶寶的睡眠質(zhì)量。

舉措建議

一、保持室內(nèi)居住環(huán)境的舒適溫度，保持通風(fēng)良好。

二、寶寶睡覺(jué)的時(shí)候要避免噪音的影響跟光線的刺激。

三、寶寶的臥室色彩布置方面建議偏暖色為主。