可以通過放松心理，減少大腦興奮度來調理磨牙，如果是由于身體缺乏部分微量元素，可以通過補充微量元素治療，體內有蛔蟲的，可以通過驅除蛔蟲治療。

原因分析

出現(xiàn)磨牙的原因，大多數(shù)來源于心理壓力過大，身體過度勞累，也有部分是由于身體缺少部分微量元素，也可能是身體內有蛔蟲造成的。磨牙分為磨牙型，緊咬型和混合型三種。

舉措建議

平時保持輕松的心態(tài)，多增加運動，保持營養(yǎng)均衡攝入，如果體內有蛔蟲，要及時驅除蛔蟲。