小孩晚上睡覺(jué)磨牙可能是神經(jīng)過(guò)度興奮，因?yàn)閷殞毎滋爝^(guò)于興奮或者過(guò)于疲勞，在睡覺(jué)后大腦皮質(zhì)仍處在興奮狀態(tài)，就會(huì)磨牙，如果睡前吃過(guò)多的食物也會(huì)影響睡眠，導(dǎo)致磨牙，寶寶身體缺乏維生素也很容易磨牙的。

舉措建議

小孩晚上睡覺(jué)磨牙要及時(shí)緩解，如果是過(guò)于興奮導(dǎo)致，就要好好調(diào)節(jié)，白天不要讓寶寶長(zhǎng)時(shí)間睡覺(jué)，也不要過(guò)度興奮貪玩，睡前不要給寶寶吃過(guò)多的食物，可以喝少量的牛奶有安神的效果，還能幫助入睡。

注意事項(xiàng)

小孩睡覺(jué)的環(huán)境也要格外注意些，多通風(fēng)透氣，溫度也要適宜，在平時(shí)多給寶寶補(bǔ)充些營(yíng)養(yǎng)，多吃些新鮮的蔬菜水果，都能補(bǔ)充維生素的。