過敏期間可以多吃一些檸檬，檸檬中含有大量的果酸，能夠促進(jìn)皮膚愈合，也可以多吃一些柚子、杏桃、荔枝等，都可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助過敏癥狀恢復(fù)。

舉措建議

建議在飲食上多吃一些素食，減少肉類和蛋白質(zhì)類食品的食用，可以多吃一些豆制品，豆制品中含有大量的植物蛋白，能夠增強(qiáng)自身的免疫力。

注意事項(xiàng)

過敏期間要注意自己的生活習(xí)慣，盡量不要熬夜，應(yīng)保持良好的作息習(xí)慣，早睡早起，每天保證8小時(shí)的充足睡眠。