在出現(xiàn)流感時(shí)可以吃蘋果，草莓，櫻桃，獼猴桃，火龍果，柚子，葡萄等新鮮的水果，水果中含有豐富的維生素，膳食纖維等，對(duì)人體的健康有好處，此外還可以適當(dāng)進(jìn)食蛋類，蔬菜，肉類等，來補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，但是要養(yǎng)成良好的用餐習(xí)慣。

舉措建議

在出現(xiàn)流感時(shí)除了在飲食方面要注意以外，還需要多留意孩子身體變化，對(duì)于癥狀較輕的，需要加強(qiáng)各方面護(hù)理工作，但若流感已經(jīng)對(duì)身體造成嚴(yán)重影響，需要到醫(yī)院就診，醫(yī)生也會(huì)根據(jù)身體情況開具藥物治療，從而減少影響。